Você já deve ter ouvido falar de diversos tipos de colchão e muitos mitos e verdades sobre qual é o melhor. Mas não há uma regra geral para todas as pessoas, pois a escolha do colchão ideal deve ser feita de acordo com a pessoa ou as pessoas que irão dormir nele. O peso, a altura, a temperatura do corpo, limitações físicas, tudo deve ser considerado para fazer a escolha certa e evitar acordar com dores que você não estava sentindo ao se deitar. Vamos falar um pouco de cada tipo de colchão, mas lembre-se: há muito a se considerar na hora de escolher e, principalmente se você possui problema de coluna, o ideal é consultar seu médico para saber se você necessita de algum tipo específico de colchão para cuidar da sua postura e dos apoios do seu corpo durante o sono. Além disso, o médico também irá orientá-lo corretamente quanto à densidade do colchão com relação ao seu peso e altura, o que nem sempre conseguimos definir por conta própria. Vamos lá: Colchão de mola ensacada Eles são feitos com molas helicoidais e cada mola é ensacada individualmente. Isso garante uma durabilidade muito maior e evita que elas furem o tecido e saiam do colchão. Colchão de mola bonnel Ao contrário das molas ensacadas, esse tipo de colchão possui molas interligadas entre si. Elas não pegam cada ponto de apoio do corpo individualmente, além disso, em camas de casal elas são mais sensíveis ao movimento da outra pessoa. Colchão de espuma de memória Colchões de espuma de memória são distinguidos pela gradativa adaptação ao corpo de quem os utiliza, o que cria a sensação de que você está “derretendo” em cima da cama, pois ele se molda de acordo com seu corpo. Por serem sensíveis à temperatura, podem ser desconfortáveis em dias mais quentes ou até em dias frios para quem sente muito calor durante o sono. Colchão de espuma comum Por serem feitos só de espuma são mais baratos que a maioria. Eles possuem densidades que variam de 23 a 45, satisfazendo praticamente todos os tipos de peso. Colchão de ar É possível ajustar a quantidade de ar no colchão, podendo ser configurado para um nível preciso de firmeza desejada, ou mesmo para níveis diferentes de firmeza em cada lado do colchão. Uma boa vantagem para casais com muita diferença de peso e altura. Colchão de água Colchões de água utilizam líquidos, em vez de rolos, para o apoio. No entanto, colchões de água modernos têm passado por uma série de atualizações e agora tendem a se assemelhar aos colchões de mola. Sua manutenção pode ser muito delicada, principalmente com furos ou outros danos na cama. Porém, também tem uma moldura ao corpo tão boa quanto à espuma de memória. Colchão de látex Em relação à espuma de memória, o látex oferece suporte e durabilidade equivalente, mas sofre menor deformação ao longo do tempo e tem um tempo de recuperação mais rápido, tornando-o menos quente e mais fácil de mudar de posição. Você também deve ter lembrado daqueles colchões ortopédicos, mais caros, com infravermelho e magnéticos. Mas é bom tomar um cuidado extra com estes tipos de colchão. Antes de tudo, veja se ele possui um selo ou etiqueta da ANVISA, porque para fazer esse registro é necessário fazer pesquisa científica e obter laudos técnicos, o que muitas vezes você não encontra nesse tipo de produto. Outro fator importante é que cada tipo de colchão possui um tempo de vida útil. Quem sabe você está utilizando o colchão certo, mas ele já está vencido? Pense nisso. E, por último, não se envergonhe de testar os colchões na loja antes de decidir qual comprar, afinal, você passará várias horas da sua vida em um, e estas horas devem ser de total descanso e recuperação para contribuir – e muito – com a sua qualidade de vida e disposição no dia a dia.