O terror de muita mãe é ver o filho brincar no barro ou na areia e rolar no chão sujo cheio de micróbios e bichinhos invisíveis. Mas o desespero não é nem tanto pela roupa, e sim pela sujeira que fica na unha, na orelha, no cabelo e que vai até parar na boca. Mas a grande verdade – que não nos contaram lá quando éramos pequenos – é que se sujar faz bem. E quem diz isso não é apenas aquela famosa marca de sabão em pó, mas os pediatras. Alguns especialistas batizaram a sujeira de “vitamina S”, e reforçam a ideia de que deixar as crianças brincarem livremente e se sujarem, além de favorecer o desenvolvimento, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Mais do que estimular a produção de anticorpos, deixar o corpo imune às doenças e diminuir os riscos de dores, inflamações e alergias, permitir as crianças brincarem sem se preocupar com a sujeira, liberta sua criatividade, pois elas se sentem livres para explorar, experimentar e vivenciar novos aprendizados.  Da próxima vez que ver o seu filho se divertindo (e se sujando), não o impeça, apenas lembre-se do que dizem os especialistas: • A prova de que a sujeira “faz bem” é que no hemisfério sul as pessoas apresentam muito menos doenças autoimunes do que no hemisfério norte. Isso porque aqui temos mais contato com sujeiras e bactérias. • Deixe eles se lambuzarem durante as refeições, inclusive comer com a mão, que pode aumentar o interesse pelo alimento. Por prevenção, lave as mãos deles antes, ok? • Ter contato com sujeira tudo bem, mas em lugar sem saneamento básico, próximo a esgotos ou com fezes e urina de animais, jamais! • Se o bebê fazer xixi ou coco na banheira na hora do banho, não se preocupe. O pequeno não ficará contaminado, nem doente. Mas o recomendado é retirá-lo logo da água e dar outro banho. • Quando o cachorro lamber o rosto da criança, não se desespere, apenas limpe a região com lenço umedecido. • Pisar descalço no vestiário do clube não vai causar nenhuma doença. Basta lavar e secar bem os pés antes de colocar a meia e o tênis. • Com uma boa alimentação, bem equilibrada, com frutas, verduras, grãos, legumes e carnes, seu filho pode seu filho pode se sujar sem riscos. Agora que você já sabe que se sujar faz bem, não precisa mais ficar de cabelo em pé se o seu pequeno comer um biscoito que caiu no chão ou se ele está se divertindo como se não houvesse amanhã numa poça de lama. Relaxe e deixe-o brincar, aprender, se sujar e ser feliz.