A busca pela juventude eterna é uma obsessão de homens e mulheres, tanto dos que já sentem o peso da idade, que querem mais beleza, vigor e vitalidade, quanto daqueles que querem lucrar com a fórmula. Aliás, essa tal fórmula da juventude não existe. O que existe é envelhecer de bem com a vida. E, acredite, essa é a melhor fonte pra se manter eternamente jovem, mesmo ficando velho. As ruguinhas da pele podem ser atenuadas com cremes, os cabelos podem ser pintados, a disposição e o vigor podem ser mantidos com vitaminas e os ossos e o corpo podem ser cuidados com exercícios frequentes e bons hábitos alimentares. Mas, e a cabeça, como fica? Para quem aceita a velhice e ocupa seu tempo com atividades, viagens, hobbies, amigos e família, a cabeça fica sempre numa boa. É fato que ser idoso é mais difícil, devido às limitações que o avanço da idade causa. Mas, por que olhar o copo meio vazio, enquanto é possível vê-lo mais cheio? Já que é fato que a idade chega pra todo mundo, o mais inteligente é aceitar o envelhecimento numa boa. Ao invés de lamentar os tempos que se foram, que tal deixar a saudade de lado, e a aproveitar o tempo livre e a despreocupação com amanhã, para viver novos grandes momentos? Mais do que atenção, idoso precisa de amigos, como todo mundo precisa. Outra coisa muito legal é, que quando a velhice chega, é possível curtir as crianças (netos) e compensar o tempo dedicado ao trabalho enquanto os filhos cresciam. Ficar velhinho, ser velhinho, não é doença, não é vergonha nenhuma. As rugas, os fios de cabelo branco, são motivos de orgulho, lembranças de uma vida que ainda tem muito para ser vivida. Afinal, a expectativa de vida hoje é muito maior do que quando os idosos de hoje eram os jovens de ontem. Segundo pesquisa divulgada pelo IBGE, estima-se que, em 2020, tenhamos 30 milhões de idosos. Até 2050, seremos 63 milhões de idosos. A melhor maneira de chegar bem até lá é cuidar do corpo, da mente, da alma e do coração.  Se alimente direito, pratique atividades físicas regularmente, vá ao médico, realize consultas e exames médicos preventivos, exercite seu cérebro, preserve as velhas amizades e faça novos amigos. Enfim, viva uma velhice saudável, essa é a verdadeira fórmula da juventude.