Aprenda a fazer um difusor de aromas em varetas que vai deixar ambientes extremamente cheirosos!
Segundo o estudo de aromaterapia, os cheiros estimulam certas partes do cérebro promovendo tranquilidade e bem-estar, e aliviando sintomas como o de ansiedade, insônia ou problemas respiratórios. Estes óleo essenciais podem ser utilizados separados ou, ao mesmo tempo, para aliviar vários problemas em simultâneo.
Para fazer o aromatizador, você vai precisar de:
Um frasco de vidro de aproximadamente 200ml com a boca estreita.
Palitinhos de madeira ou espetos de bambu.
De 20 a 25 gotas do seu óleo essencial preferido.
Três colheres de sopa de álcool.
¼ de uma xícara de óleo para a pele com cheiro suave ou neutro.
Um funil pequeno.
Uma tigela para misturar.
Como fazer:
Misture na tigela o óleo para pele com o álcool. Depois acrescente as gotas de essência e misture suavemente. Coloque a mistura no frasco com a ajuda do funil até que ele fique ¾ preenchido, e feche o recipiente. Deixe descansar por no mínimo um dia.
Depois, separe os palitinhos que irá usar e coloque-os no frasco, ajustando o tamanho com tesouras para que fiquem iguais. Deixe-os umidificar e aproveite o cheirinho!
Se quiser decorá-lo, coloque fitas e laços em volta do frasco, dentre outros. Você também pode usar corantes na mistura enquanto preparas para trazer uma cor ao aromatizante.
Dica Bônus: Confira uma pequena lista de óleos essenciais e para que servem segundo a aromaterapia:
Alecrim: Cansaço mental; falta de memória; dificuldade de se concentrar; dor de cabeça e enxaquecas; dores musculares e articulares.
Canela: Tontura; irritabilidade; cólica menstrual; dificuldade em relaxar; cansaço físico e mental.
Lavanda: Estresse; dor de cabeça; insônia; resfriados e problemas respiratórios.
Camomila: Tensão muscular; estresse; inflamação urinária; depressão; ansiedade.
Bergamota: Má digestão; estresse; depressão; ansiedade; infecções de pele.
Eucalipto: Problemas respiratórios; febre; dor de cabeça; enxaqueca; dores musculares; tensão muscular.
Sândalo: Dor no peito; ansiedade; estresse; tensão muscular; libido baixa.
Fontes: Casa Abril/2021; Tua Saúde/2019.